Karbonhidrat bakımından zengin besinler nelerdir, karbonhidratlar hangi yiyeceklerde bulunur, karbonhidrat nelerde var,
Karbonhidratlar vücudumuz için temel besinlerden birisidir, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjinin kaynağı olan karbonhidratlar hangi besinlerde bulunur ? bu yazıda bu besinleri listeleyeceğiz.
Karbonhidratların vücutta faydaları nelerdir?
Karbonhidrat bulunan besinler
Ekmek, makarna, simit, mısır unu, mısır gevreği, yulaf ezmesi, hamur işleri, beyaz pirinç, bulgur, mercimek, patates, fasulye, nohut, elma, kayısı, şeftali, erik, kiraz, ananas, greyfrut, çilek, lahana, karnabahar, kereviz, kuru üzüm ve bal…
Bu besinler karbonhidrat içeren besinlerdir, bu besinlerin yani karbonhidratların vücutta hangi görevi üstlendiği konusunda bilgi almak istiyorsanız, yukarıdaki linkte karbonhidratların vücuttaki görevleri hakkında bilgi alabileceğiniz sayfanın linki yer almaktadır.
