B12 Vitamini Hangi Besinlerde, Gıdalarda Vardır, Bulunur, b12 vitamininin bulunduğu besinler nelerdir, b12 vitamini hakkında bilgi,
B12 vitamini nerede bulunur ? hangi besinleri yediğimizde vücudumuza b12 vitamini girer bu başlık altından bununla ilgili bilgiler vermeyi amaçlıyoruz.
B12 vitamini genel olarak biraz bahsedecek olursak, vitaminler arasında en karmaşık olanı b12 vitaminidir. Protein sentezi ve sinir sistemi metabolizmasında b12 vitamini önemlidir.
B12 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur ?
Süt, Yumurta, et, peynir, deniz ürünleri ile kümes hayvanları’nda b12 vitamini genel olarak bulunmaktadır.
