Dengeli beslenmeyen bir bireyin karşılaşabileceği sağlık sorunları nelerdir ?
Dengeli beslenmek vücudumuzun ve sindirim sistemimizin sağlığı için oldukça önemlidir, nasılki hergün sabah aynı saatte okula gidiyorsak, aynı saatte evimize geliyorsak ve hergün aynı saatte uyuyorsak, vücudumuzun da bu şekilde belli bir sistemi vardır.
Dengeli beslenmek hergün sabah kahvaltı yapmakla başlar ve öğle yemeği, akşam yemeği şeklinde devam eder. Dengeli beslenmeyen bir birey ise çeşitli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabilir, vücudun dengesini bozduğu için vücut bir nevi tepki gösterir bu duruma ve denge bozulur.
Dengeli beslenmeyen bir bireyin karşılaşabileceği sağlık sorunları ; büyüme-gelişme sorunları, vitamin eksiklikleri, bağışıklık sisteminde zayıflama ve buna bağlı olarak bazı hastalıkların baş göstermesi, vücudumuzun zayıflaması ve buna bağlı olarak psikolojik etkilenme.
