Genç kalmak için sırlar, altın kuralları birazdan yazımızın içinde bulabileceksiniz, ama önce bir hatırlatmada bulunmak isterim ki yazıların doğruluğu kesin değildir, sadece bilgilendirme genel kültür amaçlıdır.
Genç kalmak herkesin cok istediği hatta bunun ıcın yemesıne içmesine dikkat ettiği bir konudur. Genç kalmak güzeldir ancak günümüz koşullarında bazen bızı zora sokan faktörler olabilmektedir, örneğin; genç kalmak için sabah güzel bir kahvaltı ile güne zinde başlanmalı, üzüntülü sıkıntılı ortamlarda genellıkle uzak durulmalı ve bir olay yaşadığımızda bızden zor durumda olan kişileri düşünüp halimize şükretmeli her zaman insanlara karşı iyi duygular beslenmeli, bunun yanında kişi doğal olan yiyecekleri tüketmek için çaba sarfetmeli meyve ve sebze zamanında yenmeli zamansız hormonlu yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Bol bol yogurt süt tüketilmeli ve bunların yanında kişi bol bol yürüyüş ve spor yapmalı az ve tez yemek yemenin yanısıra doğal besinler yenmelidir.
Genç kalmak güzeldir ama her güzel olan şeyde sabır ister sabırlı, genç ve sağlıklı bir yaşam için hayatımıza özen gösterelim genç kalmak sağlıklı olmak bire bir beyinle alakalı bir durum olduğu için kişiler önceliklikle iç dünyalarında mutlu olmayı başarabilen kişiler olmalıdırlar iç dünyasında mutlu olan kişinin dış dünyasında mutlu olacağı için buda kısının sağlık durumuna bire bir etki edecektir.
