Kastamonu ili içinde bir kıyı kasabasıdır. Karadeniz kıyısında, yeşil bir çam ormanının eteğinde kurulmuştur. Kastamonu’ya 75km. uzaklıktadır.
Abana şirin bir kasabadır. Plajları son derece güzeldir. Denizi 4-5 km uzunluğundaki plajı, ormanları, deniz ürünleriyle tanınmıştır.
1945’te ilçe haline getirilen Abana, 1953 yılında Bozkurt ilçesi kurulunca, bucak merkezi olmuştur. Şimdi Abana ile Bozkurt’un yeniden ilçe merkezi haline getirilmesine teşebbüs edilmiştir.
Abana oldukça işlek bir iskele ve aynı zamanda önemli bir kereste ticaret merkezidir. Daha içeride bulunan bucak ve köylerin denizden ulaştırması buradan sağlanır. Son yıllarda turizm bakımından da büyük gelişmeler göstermiştir.
