Ramazan ayı yaklaştı, pazartesi yani 1 ağustos 2011 tarihinden itibaren müslümanlar oruç tutmaya başlayacak, tabi oruç tutmanın belli kuralları vardır, gece sahura kalkılır ve gün boyu oruç tutulup akşam ezanında oruç açılır.
Peki sahurda hangi besinleri yemeliyiz, sahurda yenilecek olan gıdalar, sahurda ne yemeliyiz bu soruların cevapları yazının devamında sizleri bekliyor..
Uzmanlar; sahurda yoğurt, zeytinyağlı çeşitleri, domates, salatalık dilimleri, az yağlı gözleme ve börek çeşitleri, ayran, peynir, haşlanmış makarna, sebze ve meyve çeşitleri, hoşaf, esmer ekmek çeşitleri, zeytin gibi yiyecekleri tercih edebileceğimizi dile getiriyor.
hiç açıklayıcı değil tok tutacak gıdalar yazın ne yenirgibi adetaylı olmalı
neler yemeliyiz sahurda : D
çok açıklayıcı olmuş sahurda ağır şeyler yememek lazım bu konuda doğru bilgiler teşekkür ederim