“Sağlıklı olmak” sözünden ne anlıyorsunuz? Açıklayınız.
Günümüzde en normal gıdaların içinde bile kimyasal ürünler bulunabilmekte ve bu da dolaylı olarak insan sağlığını tehdit etmektedir.
Sağlıklı olmak için öncelikle sağlıklı olmayı istemek gerekmektedir. Hem sağlıklı olmayı istemek hemde sigara kullanmak doğru bir isteme şekli olamaz ve samimi değildir.
Öncelikle sağlıklı olmak için tükettiklerimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Zararlı olan alışkanlıklar ve gıdalardan uzak durmalıyız.
Sağlıklı ve doğal ürünleri tercih etmeliyiz. Bunların neticesinde sağlıklı bir birey olarak yaşamımıza devam edebiliriz.
Vücut fonksiyonlarının tamamını kullanabilen, belli bir rahatsızlığı bulunmayan bir birey sağlıklı kavramı içine girmektedir.Sağlıklı bir insan sadece bedensel olarak değil aynı zamanda zihinsel olarak da sağlıklı olmalıdır.Bu nedenle ruhsal yönden de kendimize dikkat etmeli ve fazla stresten uzak kalmaya çalışmalıyız.
Zihinsel ve fiziksel açıdan zinde kalabilmek için spor yapmalıyız.
