Suyu gereğinden az tüketirsek hangi organımız zarar görür
Su canlılar için yaşam kaynağıdır, susuz bir yaşam düşünmek mümkün değildir. Hayatta pek çok ihtiyaçlarımız vardır ancak bunlardan en önemlisi sudur, su yaşamımız için önemlidir eğer az tüketirsek vücudumuzda birtakım sorunlar ortaya çıkabilir.
Günlük ortalama 2-3 litre su tüketmemiz gerekiyor ancak bunu yapmadığımız zaman böbreklerimiz kalıcı olarak hasar görebilmektedir, vücuda yeterli miktarda su alınmadığı zaman vücudumuzda biriken zararlı maddeler dışarı atılamamakta ve ilerleyen süreçte bu işi karaciğerler yapmaya çalışmak ve sonuç olarak vücudumuzun dengesi bozulmaktadır.
Bunların sonucunda vücudumuzda yağ depolanmaları ortaya çıkmaktadır. Yani sonuç olarak kısaca özetlemek gerekirse, yeterli miktarda su almazsak böbreklerimiz ciddi şekilde zarar görebilmekte ve vücudumuzun dengesi bozulabilmektedir.
