Spor veya benzeri etkinlikler sırasında terlediğimizde vücudumuzdan uzaklaştırılan maddeler nelerdir?
Vücudumuz farklı aktivite ve spor yaparken vücut çok ısındığı zamanlarda vücudun ısı dengesini korumak için vücutta gözeneklerden ter diye tabir edilen sıvı çıkar.
Bu sıvının yani terin içeriği su, tuz ve bir miktar atık maddedir.
Terlediğimiz zaman vücudumuzdaki gözeneklerden dışarı ter atılır, terlemek metabolizmamızın vücudun ısısını ayarlamak için gösterdiği tepkidir.
